Психологът и международно сертифициран експерт по детски сън Рама Кахул разкрива:
…а ти отново да имаш време за себе си, да се чувстваш отново жена, а не зомби, и да бъдеш щастлив, спокоен родител — какъвто заслужаваш да бъдеш.
Рама Кахул обяснява защо детето ти не спи — и какво може да се направи за 14 дни
Видеото се поставя тук
(YouTube embed — unlisted)
Кажи ми честно.
Как спа последната нощ?
Не питам колко часа. Питам — кога за последно се събуди свежа? Кога за последно отвори очи с чувството, че ден те очаква, а не тежест, която едва ще повдигнеш?
И сега погледни детето си. Това прекрасно, невинно създание, което обичаш повече от собствения си живот. Сега си честна с мен — колко често през последните дни си била наистина там с него? Не физически. Емоционално. Присъстваща. Търпелива. Радостна.
Или си била в режим на оцеляване? Броене на минутите до следващата му дрямка? Мечтание за 5 минути тишина? Скрити сълзи в банята?
Той ще се задълбочи. И ще вземе от теб нещо, което никога няма да си върнеш — най-красивите години от живота на детето ти. Години, които ти ще си спомняш през мъгла от умора, вместо с радост.
Но има изход. И той започва тук.
И нека не се заблуждаваме — залогът е огромен
от децата с накъсан нощен сън имат по-слаба имунна система — чести боледувания, респираторни проблеми, нескончаеми антибиотици.
от децата с чести нощни събуждания отключват симптоми от спектъра на ADHD — разфокусираност, хиперактивност, поведенчески предизвикателства в училище.
от тези деца развиват когнитивни проблеми — по-слаба памет, по-слаб фокус, повече гневни изблици и тантруми през деня.
"Да… всичко това съм аз."
Искам да знаеш нещо, преди да продължиш да четеш.
Това не е защото си лоша майка. Не е защото детето ти е "трудно" или "специално". Не е защото някой те прокле. Просто никой досега не те е научил как точно работи съня на децата. А аз ще те науча — и ще бъда до теб, докато не го направим заедно.
Проблемът не изчезва с възрастта. Той се надгражда. Всеки ден, в който чакаш, увеличава работата, която ще трябва да се направи. И намалява времето, в което все още е лесно.
"Не вярвах, че може да сработи толкова бързо. На 4-ия ден дъщеря ми спа цяла нощ за пръв път от раждането си. Рама не ни даде съвети — тя ни даде план. И беше до нас всяка минута."
"Преди Рама, мъжът ми и аз се карахме всеки ден от умора. Сега най-после сме отново екип. Това не е просто консултация — това е спасяване на семейство."
"Опитвала съм всичко — книги, курсове, съвети от баби. Нищо не работеше. С Рама за пръв път имах човек, който ме водеше стъпка по стъпка. Струва всеки един лев."
— Лично от мен към теб —
"След като станах майка, разбрах, че безсънните нощи и дните на натрупана умора няма да подминат и мен. Опитах работа с няколко от най-популярните консултанти по сън в България, и чакат да бях стриктна, да попълвам дневници с часове и да стартирам таймера на всяка дрямка и събуждане на детето ми, нищо не се промени.
Оцелявах така няколко месеца, докато не се свързах с консултант от Великобритания, който беше завършил академията, която тогава дори не подозирах, че ще се превърне в моя страст и професия.
Само за няколко дни, спазвайки програмата, Лео започна да спи непробудно в собственото си легло по 12 часа, а на обяд сам искаше да си легне за дрямка.
Не знаех какво да правя с толкова много свободно време! Спокойни вечери със съпруга ми, време за книга или среща за вечеря с приятелки, които не ми се бяха случвали на спокойствие от преди да родя!
Никога няма да забравя първият път, в който синът ми заспа напълно самостоятелно и аз излязох сама навън, свободна и щастлива, без да мисля кога ли ще ме изненада следващото събуждане!
Водена от това прекрасно чувство, реших, че не е честно да няма никой в моята държава, който да работи по същата програма, която стъпка по стъпка съчетава в себе си работещи техники, психологически подход според детето и носи 100% успех!
Затова реших да дам всичко от себе си и да посветя много, много часове на учене и работа, за да мога да предам тези знания и умения тук, на българските родители!
Сигурна съм, че всеки който ми се довери, ще бъде изумен от резултата. И не, вашето дете не е "различно" и не, не е "неспящо", просто все още не знае как!"
Спира не само нощните събуждания, но и дава спокойствие и структура на цялото денонощие. Семейството ти се връща към нормалност.
Без copy-paste схеми и режими, които не са приложими за всички деца. Всеки план е изграден на базата на индивидуалния темперамент на твоето дете.
Вземат се предвид всички особености около детето ти — хранене, навици, поведение, физиология. Безопасно, научно обосновано, работещо.
Не чакаш седмици и месеци за резултат. Правилният подход дава видима разлика още в първите дни. Не те оставям, докато не го постигнем.
Можеш да продължиш да броиш нощи. Или можеш да натиснеш този бутон. Тези 15 минути могат да променят следващите 5 години от живота ти. Не защото разговорът е магически — а защото ще спрем да гадаем. И ще започнем да действаме. Заедно.
Да, искам безплатна консултация →Попълни данните си и ще се свържем с теб в рамките на 24 часа.
Ще се свържем с теб скоро.